Dürüst olalım: kaotik ve stresli zamanlarda yaşıyoruz. Ve çoğumuz için bu, sahip olduğumuz en “boş zaman” zamanı. Zamanımızı boşa harcamanın yanı sıra, zamanımızın çoğunu Instagram veya Netflix’e bakarak geçiriyoruz. Ama bizi kötü hissettiren can sıkıntısının bir sonraki yaratıcı projemizin kökü olabileceğini söylesek? Peki ama sıkıntıları yaratıcı projelere dönştürmek için nasıl bir yol uygulamalısınız? İşte bu makalemizde konuyla ilgili araştırmalarımız sunacağız.

En son ne zaman gerçekten ilginç bir fikriniz olduğunu düşünün. Belki bu fikir, rüya görürken veya bir iş toplantısında, kendinizi göstermeye çalışırken (bu yargılanmaz) aklınıza geldi. Bu kadar çok düşünme ve rahatlamaya izin verdiğimizde, beynimiz en yaratıcı fikirleri üretir. Can sıkıntısının “arayan” bir zihinsel durum olduğu düşünülmektedir, bu nedenle her zaman beyin ödül merkezlerimizi harekete geçirmenin yollarını aramalıyız. Yani, can sıkıntısı insan için o kadar da eğlenceli değil. Bu sebepten ilginç bir şey bulmak için elimizden gelen her şeyi yapıyoruz.

Can sıkıntısı ve yaratıcılığın bu kadar yakından iç içe geçmesi bilimsel anlamda mantıklı ama can sıkıntısından yeni yaratıcı projelere nasıl geçebiliriz? İşte akılda tutulması gereken bazı önemli ipuçları.

Sıkıntıları yaratıcı projelere dönştürmek için beynin sıkıldığında  ona yaslan:

Can sıkıntısına karşı tipik yanıtımız instagram yayınımıza göz atmaktır. Bizi hemen iyi hissettiriyor – buna “düşük seviyeli eğlence” diyebiliriz. Ancak uzmanlar, stresimizden en iyi şekilde yararlanmamız gerektiğini ve bunun için sıkıntımızı kucaklamamız gerektiğini söylüyorlar.

Bunu yapmanın en kolay yollarından biri nedenini düşünmektir. Bu yüzden, bir dahaki sefere hayal kırıklığına uğramış hissettiğinizde – hemen dikkatinizin iyi bir fikir tarafından dağılması yerine – rahatlamak için bir dakikanızı ayırın. Can sıkıntısı ve eylem arasındaki boşlukta nasıl hissettiğinizi anlamaya çalışın.

Hayallerinize ilgi gösterin

Can sıkıntısını, sizi hedeflerinizden uzaklaştıran gergin bir deneyim olarak görmek kolaydır. Ancak tavrınız, zayıf düşüncenizi ilham yoluna yönlendirmek için en önemli köprüdür. Öyleyse, düşünürken hayal kırıklığını merakla değiştirin.

Bu ilgiyi uyandırmanın en iyi yolu “sabah erken beyin göçü” diyebileceğimiz şeydir. Julia Cameron’ın on yıllık yaratıcı müjdesi The Artist’s Way’den esinlenilmiştir. Her gün sadece on dakika için ücretsiz yazın. Eleştirisiz, amaçsız yazın. Bunu uyguladığınızda, yaratıcılığınızın nerede saklandığına dair ipuçları bulacaksınız.

Diğer makalelerimize göz ata bilirsiniz:

Okuyabileceğiniz Motive Edici Beş Kitap-liste

İşte yıl sonuna kadar blogunuz için Yeni Yıl satışlarını artırmanın 5 yolu

Blogcular için İçerik Stratejileri – blogunuzu ileriye taşımak için okuyun!

Önceki İçerikBlogcular için İçerik Stratejileri – blogunuzu ileriye taşımak için okuyun!
Sonraki İçerik2021’de odaklanılacağınız iş trentleri – en iyi beşliden oluşan liste!