Bir ilişki kurmaktan daha zor olan bir şey varsa o da onu sağlıklı tutmaktır. Her ilişkide zor anlar ve zor durumlar ortaya çıka bilir. İlişkilerde tekrarlanan çatışmalar veya ara sıra yaşanan duygusal çöküşler çok yaygındır. İlişkilerindeki sorunların ne olduğu sorduğunuzda, çiftler bazen aynı ilişki sorunlarını, bazen de farklı sorunları tanımlıyorlar. İlişki için sorunlu olay aynı olsa da, her olayın çift tarafından algılanması farklıdır. Sonuç olarak bu algının ifade ettiği duygular tamamen farklı ola bilir. “Çift terapisi – Gottman metodu ile ilişkinizi kurtarın!” isimli bu makalemiz ilişkinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olacaktır.

Çift terapisi – Gottman metodu

İkili terapide Gottman Terapisi veya Gottman Metodu olarak adlandırılan terapi en iyi ilişki terapisi yöntemi olarak biliniyor. Bu yöntemin yaratıcıları John Gottman ve Julie Gottmandır. Ayrıca bu yöntem dünyadaki en kapsamlı bilimsel kanıtlara dayanıyor. Gottman Çift Terapisi’ndeki mutlu ilişkilerden elde edilen bilimsel bilgiler büyük önem taşıyor. Bu bilgiler zor bir aile hayatı yaşayan veya iyi olmayan bir çift için değişimin anahtarıdır. Çift terapisi – Gottman metodu ile ilişki sorunlarına farklı açılardan yaklaşıyor, çift terapisini ve ilişkilerini bilimsel olarak araştırıyor. Üstelik bu ilişkileri onaran bu yöntem birçok çiftin yüksek verimlilik sonuçları elde etmesine yardımcı olmuştur. Gottman yaklaşımı ile ilişkinizdeki davranışları ve işlevsel olmayan iletişim tarzlarını göre bilirsiniz. Sonuç olarak bunları daha işlevsel olanlarla değiştirme fırsatına sahip olacaksınız.

Gottman çift terapisi sadece bir ilişki terapisi değildir. Bu terapi aynı zamanda çiftler, evlenmeyi düşünenler veya nişanlı kişiler için önemli beceri edinme programıdır. Bu metodla ilişkiyi güçlendirecek becerileri öğrene bilirsiniz. Uygulamayı olumlu alışkanlıklara dönüştüre bilirsiniz. Ve bunu eğlenceli bir şekilde yapmak büyük bir fırsattır.

Gottman Çift Terapisi, yaklaşık yarım asırlık bilimsel araştırmaların sonuçlarını ilişkinize uygulayarak ilişkinize anlam, güven, bağlantı, romantizm ve değer katmanıza yardımcı olur.

Diğer makalelerimiz:

Göbek Yağı Yakan Yiyecekler- En İyilerin listesi

Tinnitus – kulak çınlaması hangi nedenlerden ortaya çıkar?

Sistit karşıtı antioksidan – sistitten doğal yollarla kurtulun!

Maske uyarısı: maske size zarar vere bilir

Önceki İçerikTinnitus – kulak çınlaması hangi nedenlerden ortaya çıkar?
Sonraki İçerik“Trajik duygu ütopik siyaset” bu, filozofu yeniden ziyaret ediyor.